מתחם לתרגול מדיטציה "מיינדפולנס"

מתחם לתרגול מדיטציית Mindfulness יפעל גם השנה אצלנו בספרייה!

הפעילות תתקיים במשך הסמסטר בימי רביעי, בין השעות 16:15 - 17:15, בחדר הפופים בקומת הביניים בספרייה. התרגול יועבר ע"י ד"ר ריקרדו טרש מבית הספר לחינוך.

הכניסה והפעילות במקום ללא תשלום.

מדיטציה מסייעת לתפקוד המוחי- מחקרים רבים מראים שמדיטציה מסייעת לשיפור איכות החיים, מעלה את רמות הריכוז ומשפרת תפקוד מוחי. סטודנטים המעוניינים לתרגל מדיטציית Mindfulness יוכלו ליהנות מהדרכה מקצועית ומישיבה על כריותמדיטציה שנתרמו על-ידי אגודת הסטודנטים. כמו כן, מעת לעת יתקיימו במקום הרצאות הקשורות בתרגול מדיטציה ובמחקר הבוחן את השפעותיה.