מתחם לתרגול "מיינדפולנס"

שקט, מתרכזים

המתחם לתרגול מדיטציה ממוקם בחדר הפופים בקומת הביניים בספרייה ומועבר ע"י ד"ר ריקרדו טרש מבית הספר לחינוך.

המתחם מיועד לתרגול מדיטציה בסגנון Mindfulness. הכניסה והפעילות במקום ללא תשלום.

מדיטציה מסייעת לתפקוד המוחי- 

מחקרים רבים מראים שמדיטציה מסייעת לשיפור איכות החיים, מעלה את רמות הריכוז ומשפרת תפקוד מוחי. סטודנטים המעוניינים לתרגל מדיטציית Mindfulness יוכלו ליהנות מהדרכה מקצועית ומישיבה על כריותמדיטציה שנתרמו על-ידי אגודת הסטודנטים. כמו כן, מעת לעת יתקיימו במקום הרצאות הקשורות בתרגול מדיטציה ובמחקר הבוחן את השפעותיה.